Sommerzeit ist für viele auch Reisezeit. Sie beginnt oft mit einer langen, stressigen, ermüdenden und deswegen auch gefährlichen Autofahrt zum Urlaubsort. Unsere #SommerTipps sind deshalb diesmal Reisetipps, um sicher anzukommen. Pausen machen Alle anderthalb bis zwei Stunden ist eine Pause Pflicht. Verlassen Sie das Fahrzeug, vertreten Sie sich die Beine und bewegen Sie sich, denn…
Auch wenn wir die warmen Nächte beim Ausgehen sehr schätzen, sind sie für Menschen, die schlafen wollen, ein echter Alptraum. Frühmorgens und spätabends sind im Hochsommer die idealen Zeiten zum Lüften der eigenen vier Wände. Die Morgenstunde hat dabei am ehesten frische Luft zu bieten, denn Häuser nehmen tagsüber Hitze auf, die sie abends auch…
Was manch einer als mutig bezeichnet, kann man auch als leichtsinnig bezeichnen: Mutsprünge von hohen Brücken oder Felsen in dunkle Gewässer haben oft schlimme Folgen. Die Wasserwacht warnt davor, in unbekannte Gewässer zu springen oder ohne Training Kopfsprünge aus großer Höhe (≥ 10 Meter) zu vollziehen. Oft ist die trügerische Tiefe des Wassers nicht…
Trotz beachten der Tipps kann es im Sommer immer wieder zu Hitzenotfällen kommen, denn wenn die Temperaturen dem Körper zu viel werden, macht er sich mit bestimmten Warnsignalen bemerkbar: Symptome von Hitzeerkrankungen nach dem Aufenthalt im Freien können sein: Kopfschmerzen Übelkeit / Erbrechen Hochroter Kopf Fieber Schwindel Schüttelfrost Extremes Durstgefühl verringerte Harnmenge (dunkelgelber Harn) Wenn…
Die warme Sommerzeit ist für viele etwas Schönes, aber die Hitze belastet auch den Körper und kann zu akuten Gesundheitsproblemen, wie Hitzschlag, „Sonnenstich“, Hitzeerschöpfung, -Kollaps, -Ödeme oder –Krämpfe führen. Vor allem hochbetagte Menschen, Säuglinge, Kinder und Kranke sind bei großer Hitze einem erhöhten Gesundheitsrisiko ausgesetzt. Besonders betroffen sind auch Männer und Frauen, die körperlich schwer…
